Специалисты рекомендуют начинать морские путешествия с детьми не ранее четырех лет, так как в этом возрасте процесс акклиматизации проходит значительно легче, чем у более младших. Об этом в интервью РИА Новости сообщил Юрий Булатов, главный врач санаторно-курортного комплекса «Вулан», который является филиалом НМИЦ реабилитации и курортологии Минздрава России.
По словам врача, поездка на море оказывает положительное влияние на детский иммунитет, так как сама атмосфера отпуска приносит радость и создает запас положительных эмоций для всей семьи. Это важный аспект, который способствует общему эмоциональному благополучию.
Кроме того, Булатов отметил, что для достижения стойкого положительного эффекта необходимо соблюдать режим дня, обеспечивать сбалансированное питание, проводить время на свежем воздухе, купаться в тёплом море и проходить различные оздоровительные процедуры.
Тем не менее, в вопросах безопасности купания эксперты также акцентируют внимание на разумных ограничениях. Кандидат медицинских наук Евгений Кудряшов, доцент Кубанского государственного медицинского университета, ранее указал, что оптимальная продолжительность купания в море во время курортного сезона составляет 10-15 минут. Он рекомендует чередовать купание с отдыхом на пляже, чтобы избежать перегрузок.