Летний отдых требует тщательной подготовки, особенно в плане выбора необходимых средств для обеспечения комфорта и защиты от различных неблагоприятных факторов, таких как насекомые, солнечные лучи и высокая температура. Об этом в интервью kp.ru сообщил врач-педиатр, кандидат медицинских наук и руководитель одного из медицинских центров Москвы Евгений Тимаков.
По мнению специалиста, в первую очередь стоит позаботиться о репеллентах от комаров, среди которых рекомендуются электрофумигаторы и защитные спреи. Также крайне важно не забыть про солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF, который защитит кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Врач также предложил взять с собой легкий рюкзак, в который можно удобно разместить все необходимые вещи для прогулок по природе и экскурсиям. Это поможет правильно распределить нагрузку на спину и устранить дискомфорт во время путешествия.
Кроме того, в сумке у каждого туриста должны находиться средства первой помощи, такие как ингаляторы для астматиков, антиаллергенные препараты, бутылка с водой и пластыри. Людям, склонным к полноте, Тимаков рекомендовал взять детскую присыпку или тальк, чтобы избежать натирания внутренней части бедер в жаркую погоду.
«Также стоит подготовить средства, которые помогут избежать проблем в дороге, если вы путешествуете на автомобиле. Например, это могут быть запасные ключи от машины, буксировочный трос и пусковое устройство», — добавил специалист.
Ранее аналитики финансового маркетплейса «Выберу.ру» сообщили, что за прошлый год расходы россиян на спортивные товары и туристическое снаряжение значительно увеличились. В 2025 году средний ежемесячный расход на такие покупки составлял около 11,8 тыс. рублей, а в 2026 году он возрос до 15,1 тыс. рублей.