Перед тем, как отправиться на пляж, дачу или к водоему, важно заранее подготовить аптечку с необходимыми медикаментами. О том, какие препараты и средства должны быть в ней, рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова в интервью Life.ru.
По словам специалиста, аптечку для отдыха можно условно разделить на несколько ключевых категорий. В первую очередь, это средства, которые обеспечивают защиту от солнца, укусов насекомых и мелких травм. Врач рекомендует взять солнцезащитный крем с SPF 30–50, а также пантенол или аналогичное средство для лечения солнечных ожогов. Кроме того, репелленты особенно актуальны при нахождении у водоемов или во время вечерних прогулок. Не забудьте также о геле, который поможет снять зуд и отек после укусов насекомых.
Вторая категория включает средства для обработки ран. Чернышова отметила, что на пляже можно легко получить порезы или ссадины, поэтому в аптечке обязательно должны быть бактерицидные пластыри, стерильные бинты и антисептики, такие как хлоргексидин или перекись водорода. Она предостерегает от использования йода и зеленки, так как они могут затруднить осмотр раны медиками и вызвать дополнительный ожог тканей. После обработки антисептиком следует закрыть повреждение пластырем или стерильной повязкой, а в случае серьезной травмы как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
Третья группа — это жаропонижающие, обезболивающие и противоаллергические препараты. Врач отмечает, что во время отдыха или акклиматизации температура тела может повыситься, поэтому стоит иметь при себе лекарства на основе парацетамола или ибупрофена, которые одновременно снижают жар и облегчают боль. Людям, предрасположенным к аллергиям, Чернышова советует взять антигистаминные средства, а тем, кто планирует морские прогулки или поездки на катере — препараты от укачивания.
Кроме того, в аптечку рекомендуется добавить регидрон и смекту на случай пищевых отравлений, расстройств желудка или других проблем с пищеварением.