Ортопед Рок Позитано предупреждает о возможных последствиях, связанных с так называемым «комплексом Золушки» — ситуацией, когда люди продолжают носить обувь меньшего размера, несмотря на изменения, происходящие с их стопами. В интервью New York Post, статья которого была переведена на сайте aif.ru, специалист акцентировал внимание на том, что мнение о неизменности размера обуви на протяжении жизни является ошибочным.
По словам Позитано, с возрастом форма и размер стоп могут изменяться, что делает привычную обувь тесной. Он обозначил «комплексом Золушки» ситуацию, когда человек пытается втиснуть ногу 37-го размера в обувь 35-го. Эти попытки могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Размер стопы может увеличиваться по нескольким причинам, в том числе из-за набора веса, когда мягкие ткани, мышцы и связки адаптируются к новым условиям. У женщин размер стопы часто увеличивается после беременности, что связано с дополнительным весом, отеками и действием гормона релаксина, способствующего растяжению связок.
С возрастом возрастает риск возникновения различных проблем со стопами, таких как плоскостопие, боли в суставах, плантарный фасциит и вальгусная деформация. Все эти факторы могут негативно сказаться на посадке обуви и комфорте при ее ношении.
Позитано отметил, что ношение неподходящей обуви может привести к болям и деформациям стоп. Узкая обувь с зауженным носком и высокими каблуками заставляет пальцы принимать неестественное положение, что может вызвать развитие тендинита, мозолей, отеков лодыжек и болей в коленях, бедрах и пояснице.
При выборе новой пары обуви ортопед рекомендует примерять ее во второй половине дня, когда ноги немного увеличиваются в объеме, измерять обе стопы стоя и ориентироваться на большую из них. Между самым длинным пальцем и носком должно оставаться свободное пространство шириной примерно с большой палец.
Важно помнить, что неудобную обувь не стоит приобретать с надеждой, что она «разносится» со временем. По словам врача, обувь должна быть комфортной с самого начала.
