Мария Погребняк поделилась своим опытом создания доверительных отношений с четырьмя сыновьями в рамках своего телеграм-канала. Многодетная мама раскрыла секреты воспитания, которые помогают ей поддерживать близость с детьми.
Троих сыновей Мария родила в браке с футболистом Павлом Погребняком, а младший ребёнок появился на свет от её нынешнего партнёра Игоря Головинского. По словам блогера, её дети не испытывают страха делиться с ней личными переживаниями и рассказывать о своей жизни. Ключом к такой близости является практическая методика, которую она назвала «Минутой доверия».
Суть метода заключается в том, чтобы каждый день выделять 5–10 минут для общения наедине с ребёнком. В это время родитель должен предложить ребёнку рассказать о своих друзьях, мыслях и событиях, которые его волнуют.
Главное правило этого подхода — внимательно слушать и избегать оценки услышанного. Погребняк рекомендует отказаться от удивлённых возгласов, нравоучений и резких комментариев, даже если рассказ ребёнка вызывает сильные эмоции.
«Слушайте с любовью и ничего не комментируйте. Никаких „Как?!“, „Ты серьёзно?“ и масок удивления на лице. Только принятие. Ребёнок должен понять: здесь он в безопасности», — пояснила Мария.
По мнению звезды, регулярные беседы помогают детям осознать, что мама всегда готова их выслушать и поддержать. Со временем короткие 10-минутные разговоры могут перерасти в более продолжительные беседы, которые могут длиться на час и даже дольше.