61-летняя канадка Донна Джин Уайлд установила новый мировой рекорд среди женщин по удержанию планки на предплечьях, продержавшись в этом положении пять часов. Это достижение стало возможным благодаря улучшению собственного рекорда почти на 30 минут, о чем сообщает Storyful.
Запись рекорда была сделана 4 октября в рамках Всемирных игр ветеранов спорта Huntsman, проходивших в штате Юта, США. Уайлд начала выполнение упражнения в три часа дня и завершила его к восьми вечера, в то время как судьи следили за соблюдением всех правил и периодически сменяли друг друга на протяжении всего испытания.
Ранее Донна Джин Уайлд установила свой предыдущий рекорд весной 2024 года, когда она продержалась в планке 4 часа 30 минут и 11 секунд в учебном заведении, где работала заместителем директора.
Спортсменка отметила, что наибольшее физическое напряжение во время таких испытаний ощущается в локтях и четырехглавых мышцах бедер, а последний час требует максимальной концентрации и контроля дыхания.
Увлечение планкой Уайлд началось несколько лет назад после того, как она получила перелом запястья, и это упражнение стало для нее единственным доступным видом нагрузки. У бабушки, у которой 12 внуков, есть необычное хобби: во время тренировок она привыкла читать книги и заниматься делами, расположившись на полу.
