Исследователи из Университета Дрекселя в США пришли к выводу, что влияние музыки на снижение болевых ощущений связано не только с отвлечением внимания. Важным фактором, согласно их данным, является удовольствие от музыки, возможность выбора композиций и активное вовлечение, например, синхронизация движений с ритмом. Результаты работы были опубликованы в журнале PAIN Reports.
В ходе анализа 57 ранее проведенных исследований ученые выяснили, что обезболивающий эффект музыки усиливается одновременно с ощущением удовольствия, которое она приносит. Это открытие ставит под сомнение существующую теорию, согласно которой музыка влияет на восприятие боли лишь как отвлекающий фактор.
В одном из экспериментов участники с одинаковым вниманием слушали как приятную, так и неприятную музыку, однако уменьшение боли фиксировалось только во время прослушивания благозвучных композиций. В других исследованиях было отмечено, что музыка снижала болевые ощущения даже тогда, когда её включали заранее, до появления боли.
«Особенно интересным оказалось влияние выбора музыки. В рамках эксперимента с участием 51 человека, когда они держали руку в ледяной воде, те, кому предоставили возможность выбрать музыку, переносили боль дольше и оценивали её как менее интенсивную. Наиболее заметный эффект наблюдался у людей, которым действительно нравилась выбранная музыка», — поделились своими выводами ученые.
Активное участие в восприятии музыки может оказывать ещё более сильное воздействие. В одном из исследований участники отбивали ритм, что оказалось более эффективным, чем простое прослушивание. А в другом случае, пение выбранной песни помогало переносить боль лучше, чем просто слушание музыки или нахождение в тишине.
Согласно данным из области нейровизуализации, музыка воздействует не только на участки мозга, которые обрабатывают болевые сигналы, но и на структуры, отвечающие за эмоциональную и когнитивную реакцию на боль.
Тем не менее, авторы исследования подчеркивают, что у работы есть ограничения. Большинство экспериментов проводились на здоровых добровольцах с кратковременными болевыми ощущениями, а не на людях, страдающих хроническими заболеваниями. Поэтому пока неясно, насколько выражен эффект музыки при хронической или тяжелой боли.
