Анемия — это состояние, которое часто развивается незаметно, и многие люди не связывают свои первые симптомы с нехваткой гемоглобина или железа. О том, какие неочевидные проявления анемии могут игнорироваться в течение длительного времени, Ирина Тихонова, терапевт «СМ-Клиника», рассказала в интервью «Газете.Ru».
Одним из наиболее недооцененных признаков анемии является постоянная усталость, которая не исчезает даже после полноценного отдыха. Люди начинают чувствовать, что им становится сложнее выполнять привычные физические нагрузки, а работоспособность падает. Ощущение нехватки сил может возникать уже в первой половине дня, что является тревожным сигналом.
Кроме того, снижение концентрации и ухудшение памяти также могут быть связаны с анемией. Когда ткани начинают получать меньше кислорода, человеку труднее сосредоточиться на интеллектуальных задачах или запомнить новую информацию. Часто такие изменения ошибочно связываются с переутомлением, что может усугубить ситуацию.
Изменения во внешности тоже могут быть важным индикатором. Если у человека кожа становится более бледной, появляется сухость, ногти ломаются и могут изменять свою форму, это может указывать на дефицит железа. У некоторых пациентов наблюдается усиленное выпадение волос. Хотя эти симптомы и не являются специфичными, их связь с другими признаками может быть значимой.
«Среди характерных симптомов можно выделить одышку и учащенное сердцебиение во время физической активности, которая раньше не вызывала трудностей. Организм пытается компенсировать недостаток кислорода, заставляя сердце работать интенсивнее», — объяснила Ирина Тихонова.
Менее известный, но также характерный признак железодефицитной анемии — это изменение вкусовых предпочтений. Некоторые люди начинают испытывать желание есть мел, лед или сырое тесто, а также могут возникнуть странные пристрастия к определенным запахам, таким как бензин, краска или ацетон. Несмотря на их необычность, такие симптомы являются весомым поводом для визита к врачу и прохождения обследования.
Также, как отметила специалист, стоит обратить внимание на постоянную зябкость. Люди с анемией часто жалуются на то, что мерзнут даже в теплых помещениях или плохо переносят прохладную погоду. Это связано с тем, что при снижении уровня гемоглобина ткани получают меньше кислорода.
Важно отметить, что анемия не является самостоятельным заболеванием, а скорее синдромом, который может быть вызван различными факторами, такими как дефицит железа, хронические кровопотери или заболевания желудочно-кишечного тракта.
«Просто начать принимать препараты железа недостаточно. Важно сначала установить причину анемии, и это может сделать только врач», — подчеркнула Ирина Тихонова.
Ранее были названы продукты, способствующие поддержанию нормального уровня гемоглобина.
