Специалист объясняет, что ухудшение самочувствия в жаркую погоду часто вызвано сгущением крови и его последствиями.
«В жару организм теряет много жидкости, а вместе с ней большое количество солей — калия, магния, кальция и других. Из-за этого нарушается водно-солевой баланс, кровь становится гуще, что создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему», — поделился специалист.
Павел Бережанский напомнил, что сгущение крови связано с высоким риском образования тромбов, которые в свою очередь увеличивают вероятность опасных нарушений.
Врач подчеркнул, что в жаркую погоду необходимо пить достаточно воды (включая минеральную), а также есть овощи и фрукты, из которых организм получает нужные ему минеральные вещества и витамины.
Бережанский обратил внимание, что жаркую погоду очень тяжело переносят люди с диабетом. Из-за ее специфического влияния на сосуды у них на фоне жары могут возникать внезапные ухудшения самочувствия.
Кроме того, в группу риска входят люди старше 55 лет, дети до 3 лет и люди с другими хроническими заболеваниями. Эксперт заявил, что им в жару необходимо защищать голову от солнечных лучей.
Источник: www.medikforum.ru
