Дети находятся в периоде активного роста, и не всегда получают достаточное количество витамина D через питание. Поэтому им часто требуются дополнительные дозы микроэлемента. Беременные женщины и их будущие дети также находятся в группе риска.
У пожилых людей дефицит витамина D может быть вызван воспалительными заболеваниями, которые влияют на способность организма всасывать этот витамин в кишечнике. Также они часто проводят мало времени на свежем воздухе.
Среди характерных признаков дефицита витамина D у детей можно выделить рахит и размягчение костей. У взрослых на ранних стадиях могут появиться общие симптомы, такие как повышенная утомляемость, частые простуды, боли в костях и мышцах, изменения в коже и волосах.
Источник: www.m24.ru
