Она развенчала миф о пользе ПП-десертов, которые могут иметь ту же калорийность, что и обычные. В качестве альтернативы приторному зефиру диетолог предлагает рассматривать конфеты из сухофруктов с семенами, желе из фруктов, орешки. Эти продукты богаты клетчаткой, что полезно для здоровья.
Эксперты рекомендуют внимательно читать этикетку на продукте для получения информации о его составе.
