В интервью «Газете.ру» Светлана Павличенко, врач-диетолог, кардиолог, заявила, что чай универсален и способен утолить жажду.

Диетолог поделались своими мыслями о полезных и негативных свойствах чая
Изображение взято с: pxhere

По ее мнению, для поддержания организма чай должен содержать умеренное количество антиоксидантов. В противном случае он может вызвать аллергию, анемию, головные боли и даже бессонницу.

Эксперты советуют, что чай должен быть свежеприготовленным, не должен завариваться слишком долго и не должен содержать растительных примесей. Эксперты также предостерегают от чайных пакетиков. — они не содержат чая. Они содержат остатки крупнолистового продукта, оставшиеся после производства более крупнолистовых сортов.

Поделитесь: