Мужская послеродовая депрессия — это реальное и научно обоснованное состояние, а не выдумка или признак слабости. Об этом в интервью RT рассказала психолог и телесно-ориентированный терапевт Мария Полякова.
По словам специалиста, в обществе чаще обсуждают депрессию у женщин, хотя статистика показывает, что примерно треть случаев этой проблемы наблюдается у молодых отцов. «У женщин депрессия часто возникает из-за гормональных изменений, физического истощения после родов и резкой перестройки организма. У мужчин же источники депрессии связаны с психологическими аспектами, изменениями в образе жизни и трансформацией отношений с партнёршей», — пояснила Полякова.
По мнению психолога, активное участие в уходе за ребенком может стать наиболее эффективным способом борьбы с мужской послеродовой депрессией. Это позволяет отцам не только наладить контакт с новорожденным, но и адаптироваться к новым жизненным условиям.
Анна Семененко, психолог и консультант бренда Paomma, ранее отмечала, что женщины после родов могут столкнуться с серьезной нагрузкой на психику и организм, что способно привести к материнскому выгоранию. Она подчеркнула, что это состояние может иметь серьезные последствия как для матери, так и для ребенка.
Важность обращения к психологу во время беременности также подчеркивается специалистами. Поддержка в этот период может помочь справиться с эмоциональными и физическими нагрузками.