Ночные судороги могут сигнализировать о нехватке витамина D, который иногда долгое время маскируется под обычное переутомление. Об этом сообщила врач Ольга Уланкина.
Специалист отметила, что недостаток этого важного элемента часто проявляется постоянным чувством усталости, мышечной слабостью и неприятными тянущими ощущениями в ногах. Уланкина добавила, что среди внешних признаков дефицита также встречаются ломкость ногтей, выпадение волос и медленное заживление ран.
Она также подчеркнула, что у пациентов могут наблюдаться сонливость, снижение работоспособности и трудности с концентрацией внимания.