Врач-специалист Александр Мясников поделился важной информацией о том, что для снижения риска тромбоза необходимо достаточное потребление ненасыщенных жирных кислот, особенно омега-3. Тромбоз возникает из-за нарушений в кровообращении, когда кровь сгущается, и образующиеся тромбы могут блокировать артерии или вены. По словам врача, особенно подвержены этому заболеванию курильщики, пожилые люди, а также лица с избыточным весом или предрасположенные к нему по наследству, либо перенесшие инфекционные заболевания.

Мясников также отметил, что употребление омега-3 может способствовать снижению вязкости крови и уменьшению склонности к образованию тромбов. В качестве источника этих кислот он рекомендовал рыбий жир, подчеркивая, что омега-3, как полиненасыщенные жирные кислоты, имеют уникальное влияние на свертываемость крови.

Кроме того, активность и физическое движение играют ключевую роль в профилактике тромбоза. Регулярные пешие прогулки могут значительно улучшить состояние сосудов и общее кровообращение.

Источник: www.medikforum.ru

Читайте также

Поделитесь: