«Организм может воспринимать резкое снижение массы как угрозу, что активирует защитные механизмы. В результате обмен веществ замедляется, усиливается аппетит, изменяется гормональный фон, и тело начинает расходовать меньше энергии», — уточнил врач. Как правило, ожирение возникает в результате сочетания нескольких факторов, включая неправильное питание, наследственные особенности, гормональные дисбалансы, недостаток физической активности, хронический стресс или медикаменты.
Важно, по словам эксперта, корректировать пищевые привычки с помощью специалистов, что поможет сохранить результаты в долгосрочной перспективе. Врач также отметил, что ожирение может способствовать развитию сахарного диабета второго типа. При этой болезни клетки человеческого организма начинают терять чувствительность к инсулину, отвечающему за усвоение сахара, и поджелудочной железе приходится вырабатывать больше этого гормона, чтобы поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови. Со временем, если эту проблему не решить, уровень сахара начинает расти, что может привести к диабету.
Специалист акцентировал внимание на том, что длительные нарушения обмена веществ оказывают негативное влияние на многие органы. Тем, кто страдает от диабета, необходимо снижать вес и менять образ жизни для предотвращения осложнений. Диетолог и нутрициолог Софья Кованова ранее упоминала, что большинство супов способствуют предотвращению избыточного веса и могут помочь в похудении, особенно легкие овощные и бобовые супы.
Источник: www.gazeta.ru
