При регулярном стрессе органы ЖКТ сталкиваются с хронической нехваткой крови, что может привести к необратимым изменениям и патологиям. Стресс также замедляет выработку слюны и пищеварительных ферментов, что критически важно для нормального пищеварения. Это может вызывать ощущение тяжести в желудке и проблемы со стулом, включая запоры.
Нервное напряжение способствует спазмам желчного пузыря и его сфинктеров, что нарушает отток желчи. Кроме того, хронический стресс может приводить к колебаниям в моторике кишечника — у некоторых людей это проявляется диареей, у других — запорами. Повышенный уровень кортизола может также вызвать скачки глюкозы в крови, увеличивая риск инсулинорезистентности.
Для восстановления нормального пищеварения необходимо устранить дефицит ферментов, нормализовать уровень кислотности желудка, расслабить спазмы и восстановить баланс кишечной микрофлоры.
Источник: www.medikforum.ru
