Существует мнение, что регулярное употребление кофе может привести к остеопорозу — состоянию, при котором кости становятся хрупкими и легко подвержены переломам. Это связано с тем, что кофе может увеличивать мочеиспускание, что, в свою очередь, якобы приводит к потере минералов, необходимых для здоровья костей. Однако врач Александр Мясников опроверг это утверждение, назвав его мифом.
Доктор Мясников пояснил, вызывает ли кофе остеопороз
Изображение взято с:

По мнению доктора Мясникова, кофе не только не вредит костям, но и может оказывать положительное влияние на пациентов с остеопорозом. Он отметил, что если сравнивать плюсы и минусы, то плюсы от напитка перевешивают. Кофе способствует улучшению работы сердца и кровообращения, что, в свою очередь, положительно сказывается на питании костной ткани и способствует ее укреплению.

Что касается мочегонных свойств кофе, то они помогают организму избавиться от веществ, которые могут вызывать воспаление в суставах. Тем не менее, важно поддерживать водный баланс, поэтому после чашки кофе рекомендуется выпить немного воды.

Источник: www.medikforum.ru

Читайте также

Поделитесь: