Эндокринолог Александра Бревнова в интервью «Ленте.ру» предупредила о том, что регулярное употребление сладких напитков может повысить вероятность депрессии на 14%, а напитков с искусственными подсластителями — на 23%. По данным нового исследования, в котором приняли участие более 180 тысяч человек, у людей младше 60 лет наблюдается взаимосвязь между потреблением сладких напитков и повышением риска депрессии. Напротив, натуральные соки и кофе продемонстрировали связь с меньшей частотой проявлений тревожных и депрессивных расстройств.
Эндокринолог Бревнова: Сладкие напитки увеличивают риск депрессии
Изображение взято с:

Кроме того, Бревнова отметила, что сладкие напитки могут быть причиной других серьезных заболеваний, таких как диабет 2 типа. Она также подчеркнула, что они содержат много калорий, что может привести к лишнему весу при регулярном потреблении. Замена сахара на искусственные подсластители, хотя и снижает калорийность, может быть связана с другими негативными последствиями для здоровья. Исследования показывают, что они могут нарушать микрофлору кишечника и увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, тромбообразования и даже онкологии.

Источник: lenta.ru

Читайте также

Поделитесь: