В центре внимания ученых оказались такие продукты, как фрукты, кофе, молочные изделия, клетчатка и другие компоненты питания. Обнаружено, что количество фруктов в рационе связано с 35%-ным снижением вероятности появления ушного шума. Клетчатка также оказалась полезной, уменьшая риск на 9%. Кроме того, употребление молочных продуктов и кофеина снизило вероятность тиннитуса на 17% и 10% соответственно.
Хотя исследователи пока не могут точно объяснить, почему такая взаимосвязь существует, они выдвигают гипотезу о том, что здоровое питание может укреплять сосуды и нервные окончания, в том числе в области слуха, а также обеспечивать противовоспалительное и антиоксидантное воздействие на организм. Важность правильной диеты для слуха подчеркивает также недавняя информация о лучших методах ухода за ушами.
Источник: www.gazeta.ru