Диетолог Дарья Русакова выделила продукты, которые наносят наибольший вред печени. Она подчеркнула, что алкогольные напитки представляют собой серьезную угрозу, так как они непосредственно повреждают клетки этого органа. Кроме того, жирная, высококалорийная и жареная пища также негативно влияет на здоровье печени, способствуя развитию ожирения. Употребление таких продуктов может привести к неалкогольной жировой болезни печени, в результате которой жир накапливается в тканях, нарушая их нормальную структуру и функции.
Опасные для печени продукты, по мнению диетолога, могут нанести серьезный вред
Изображение взято с:

Русакова также обратила внимание на то, что определенные продукты могут оказывать благоприятное воздействие на печень. К ним относятся рыба, курица, свежие овощи и фрукты, зелень, а также молочные изделия.

Ранее специалист делилась рекомендациями по борьбе с отеками. Она советовала увеличить потребление чистой негазированной воды и есть больше свежих овощей и фруктов. Зеленый чай и травяные настои на основе мяты, ромашки и шиповника также помогают в борьбе с избыточной жидкостью в организме.

Источник: sm.news

Читайте также

Поделитесь: