Болезнь Альцгеймера — это прогрессирующее расстройство, которое вызывает потерю памяти, трудности в мышлении и другие когнитивные проблемы, постепенно разрушая мозг. Пока что не существует лекарства от этой болезни, но ученые обнаружили, что образ жизни, включая физическую активность, может оказывать положительное влияние на здоровье мозга.
Одной из целей исследования стало изучение воздействия физической активности на гиппокамп, участок мозга, важный для запоминания и обучения. В рамках работы исследователи проанализировали такие маркеры болезни Альцгеймера, как амилоидные бляшки, тау-клубки и накопление железа в клетках. Эти факторы способствуют повреждениям мозга, характерным для заболевания.
В эксперименте использовалась группа грызунов, выполнявших аэробные упражнения, например, бег на беговой дорожке. Исследователи сравнили их мозг с мозгом животных, которые не занимались физической активностью. Она значительно сократила количество вредоносных маркеров в мозге животных. Например, количество амилоидных бляшек уменьшилось на 76%, тау-клубков — на 63%, а накопление железа в клетках мозга — на 58%.
Кроме того, у активных грызунов наблюдались более здоровые клетки мозга: увеличилось количество защитных олигодендроцитов, а воспаление, которое разрушает клетки, значительно снизилось (от 55% до 68%, в зависимости от типа маркера). Физическая активность также улучшила работу клеток мозга, восстанавливая их взаимодействие.
Источник: knowridge.com
