Когда дело касается старения, питание играет важную роль. Неправильный выбор продуктов может заметно ускорить этот процесс, приводя к преждевременной потере молодости.
Эндокринолог: колбаса и печенье относятся к пищевым ускорителям старения
Изображение взято с:

Одним из главных виновников назван сахар. Его чрезмерное употребление разрушает коллаген и эластин — основы упругой и гладкой кожи. Результат — дряблость и морщины.

Трансжиры — еще один враг молодости. Продукты с их содержанием ухудшают кровообращение, лишая кожу столь необходимых кислорода и питательных веществ. Не стоит забывать и о консервантах и добавках, часто встречающихся в колбасных изделиях. Они повышают окислительный стресс, ускоряя старение клеток.

Любители быстрых углеводов также подвержены риску. Такие продукты, как белый рис и мучные изделия, резко повышают уровень сахара в крови, вызывая воспаление, которое лежит в основе клеточного старения. Алкоголь, соки и газированные напитки также несут в себе угрозу.

Источник: www.medikforum.ru

Читайте также

Поделитесь:


Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Транс, Некоммерческая организация «Фонд защиты прав граждан «Штаб», Региональная общественная правозащитная организация «Союз «Женщины Дона» признаны в РФ иностранными агентами.