Ученые раскрыли простой тест, который позволяет оценить биологический возраст человека. В его основе лежит поза цапли из пробы Ромберга. Суть теста заключается в том, чтобы встать на одну ногу, поджав другую, и закрыть глаза. Время, в течение которого удается удерживать равновесие, указывает на биологический возраст.
Ученые назвали простой тест на сохранение равновесия, который выявляет биологический возраст
Изображение взято с:

В идеале для людей 18-39 лет норма составляет 43 секунды, для 40-49 лет — 40 секунд, для 50-59 лет — 37 секунд. В возрасте 60-69 лет этот показатель снижается до 30 секунд, а после 70 лет — до 18-19 секунд.

Умение сохранять баланс отражает слаженность работы организма, в частности, мозга и мышц. С годами мозгу становится сложнее обрабатывать информацию о положении тела в пространстве, что приводит к снижению способности удерживать равновесие. Если человеку в зрелом возрасте удается уверенно контролировать свой баланс, это свидетельствует о молодости его мозга и хорошей работе нервной и мышечной систем.

Источник: www.medikforum.ru

Читайте также

Поделитесь:


Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Транс, Некоммерческая организация «Фонд защиты прав граждан «Штаб», Региональная общественная правозащитная организация «Союз «Женщины Дона» признаны в РФ иностранными агентами.