Врачи назвали правила для достоверного измерения артериального давления

Для подготовки к измерению рекомендовано за полчаса отказаться от кофеина, никотина и алкоголя, а также от физических нагрузок. Перед процедурой следует спокойно посидеть несколько минут. Во время измерения необходимо расслабиться, не разговаривать, не двигаться и не скрещивать ноги. Манжета должна быть закреплена на два сантиметра выше локтевого сгиба. Трубки тонометра следует уложить ровно, без заломов и петель. Для получения достоверных результатов измерение рекомендуется проводить ежедневно в одно и то же время, например, утром или перед сном. Следование этим принципам позволит выявить потенциальные проблемы со здоровьем на ранней стадии и своевременно принять необходимые меры.