В исследовании приняли участие 445 пожилых добровольцев со средним возрастом 76 лет, не имевших на момент начала исследования деменции. Участники прошли тесты на состояние памяти и скорость ходьбы, а также заполнили анкеты о качестве сна. В анкетах они указали, испытывали ли они трудности с засыпанием или пробуждением, принимали ли снотворное и сталкивались ли с чрезмерной дневной сонливостью. Также они ответили на вопрос о том, сохраняют ли они энтузиазм в повседневной жизни.
За участниками наблюдали в течение трех лет. В результате выяснилось, что у 177 человек с проблемами со сном риск развития моторно-когнитивного синдрома (MCR) в три раза выше, чем у тех, кто качественно высыпался. MCR является преддеменционным состоянием, повышающим риск развития болезни Альцгеймера и сосудистой деменции.
Кроме того, у 35,5% добровольцев, испытывавших сильную дневную сонливость и недостаток энергии, были диагностированы додементные нарушения. При этом у людей без проблем со сном частота выявления MCR составила всего 6,7%.
Даже с учетом таких факторов, как возраст и другие заболевания, связь между плохим качеством сна и риском развития моторно-когнитивных нарушений сохранялась. Эти результаты свидетельствуют о том, что дневная сонливость и вялость могут быть ранними признаками когнитивных нарушений, ведущих к деменции.
Источник: www.gazeta.ru
