В тридцатилетнем возрасте самочувствие человека часто ухудшается. Одна из причин – постепенная потеря мышечной массы, которая замещается жиром, в том числе абдоминальным.

Названы причины и последствия ухудшения самочувствия после тридцати
Изображение взято с: pxhere

Он вызывает хроническое воспаление и выделяет гормоны, вызывающие апатию и усталость. Также после тридцати повышается уровень холестерина и артериальное давление, ослабевает иммунитет.

Поэтому неправильное питание и образ жизни могут привести к гастриту, проблемам с кишечником и снижению иммунитета. Для сохранения здоровья после тридцати важно поддерживать вес и вести здоровый образ жизни.

Источник: www.medikforum.ru
Поделитесь:


Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Транс, Некоммерческая организация «Фонд защиты прав граждан «Штаб», Региональная общественная правозащитная организация «Союз «Женщины Дона» признаны в РФ иностранными агентами.