По ее словам, гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка, которое чаще всего вызывается бактерией Helicobacter pylori, присутствующей в организме почти половины людей. Наследственная предрасположенность действительно существует, но то, разовьется ли гастрит, зависит от образа жизни человека, добавила врач.
Чернова подчеркнула, что профилактика гастрита заключается в соблюдении правильного режима питания, употреблении натуральных продуктов, отказе от курения и алкоголя, а также в снижении стресса. Важно не только качество пищи, но и режим ее приема. Врач также указала, что гастрит может развиваться не только у взрослых, но и у детей, и образ жизни семьи играет в этом ключевую роль. Если ребенок питается жареными и жирными блюдами при дефиците овощей и фруктов, это негативно влияет на его здоровье.
Чернова обратила внимание на распространенные ошибки в питании детей. Она предостерегла от использования диет, которых придерживаются родители, для детей. Например, продукты с сорбитом и другими подсластителями могут быть опасны для детского организма, так как они вызывают вздутие и газообразование. Врач также отметила, что свежевыжатые соки, лишенные клетчатки, могут вредить желудку из-за высокого содержания сахара, и лучше заменить их свежими фруктами и овощами. Еще одним фактором риска являются обезжиренные молочные продукты, так как недостаток жиров приводит к потреблению избыточного сахара.
Помимо неправильного питания и вредных привычек, Чернова подчеркнула, что хронический стресс, недостаток сна и бесконтрольное употребление лекарств также могут способствовать развитию гастрита.
Источник: rg.ru
