По словам Зубовой, доказательная медицина утверждает, что кишечнику не требуется никакая специальная «профилактическая чистка». Если человек здоров, его организм сам справляется с переработкой и выведением продуктов метаболизма. «Методы, рекламируемые как средства для очистки кишечника, чаще всего являются маркетинговым трюком. Эти процедуры могут не только не дать ожидаемой пользы, но и навредить здоровью. К тому же они требуют значительных финансовых и временных затрат», — пояснила врач.
Процедуры, предлагаемые альтернативной медициной, можно разделить на несколько категорий: клизмы, глубокую очистку и детокс-продукты и специализированные диеты.
Клизмы часто используются перед медицинскими процедурами или при запорах, но их следует делать только по назначению врача. Частое использование клизм может нарушить нормальную работу кишечника, вымывая полезную микрофлору, которая защищает ЖКТ, участвует в обмене веществ и синтезе витаминов и аминокислот.
«В воду для клизм нередко добавляют отвары трав, уксус, лимонный сок или кофе, что может вызвать диарею, спастический запор или ожоги слизистой оболочки. Регулярное применение клизм без медицинских показаний может ухудшить состояние кишечника и привести к проблемам со здоровьем. Хронические запоры, геморрой и другие заболевания требуют обращения к врачу для адекватного лечения», — предостерегла Зубова.
Гидроколонотерапия — процедура, при которой в кишечник вводится большое количество воды, может быть особенно опасной. Она может уничтожить полезную микрофлору, вызвать обезвоживание, занести инфекцию и даже привести к перфорации кишечника. Эта процедура также крайне неприятна.
Детокс-диеты, БАДы, соки и коктейли могут нанести значительный вред здоровью. Они часто содержат мочегонные и слабительные вещества, которые могут привести к обезвоживанию и нарушению баланса электролитов, необходимых для нормального функционирования организма.
«Даже препараты с натуральными растительными компонентами могут быть опасны. Злоупотребление такими средствами может повредить печень, которая отвечает за естественную очистку организма от метаболитов, алкоголя и лекарств. В некоторых случаях это приводит к серьезным проблемам, таким как печеночная недостаточность, отравление и обезвоживание», — отметила Зубова.
Врач подчеркнула, что не существует волшебных таблеток или процедур, которые могли бы резко улучшить самочувствие или помочь сбросить вес. Основу здоровья составляют сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и активный образ жизни, которые способствуют нормальной работе кишечника.
Источник: www.gazeta.ru
