Фитнес-эксперт Денис Соломин пролил свет на причину дряблости внутренней поверхности бедер. Он связывает это с длительным сидением, когда колени согнуты вместе.
Фитнес-эксперт Соломин рассказал, почему становится дряблой внутренняя сторона бедра
Изображение взято с: pxhere

«Когда ступни располагаются шире колен, внутренние мышцы бедра постепенно укорачиваются, что приводит к обвисанию поверхностных тканей», — объясняет специалист.

Кроме того, Соломин отмечает влияние мышц живота на состояние внутренней части бедер. «Выступающий живот, сутулость и впалая грудная клетка указывают на проблемы в этой области, которые часто становятся причиной дряблости», — говорит тренер.

Источник: lenta.ru

Читайте также

Поделитесь:


Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Транс, Некоммерческая организация «Фонд защиты прав граждан «Штаб», Региональная общественная правозащитная организация «Союз «Женщины Дона» признаны в РФ иностранными агентами.