По словам российского эндокринолога Галины Морозовой, чрезмерное употребление шоколада независимо от его состава представляет опасность. В частности, лакомство не рекомендуется людям с сахарным диабетом. Также врач предостерегает от бесконтрольного потребления шоколада, поскольку он негативно влияет на сон и вес.

Шоколад может стать причиной бессонницы и ожирения
Изображение взято с: pxhere

Однако в небольших количествах шоколад полезен для кишечника. Входящие в его состав бобы положительно воздействуют на пищеварительный тракт. Шоколад содержит витамины А и В, кальций, магний, пурины и другие полезные вещества. В связи с этим отказ от шоколада нецелесообразен.

Ранее эндокринолог Лебедева назвала основные продукты, необходимые для здоровья щитовидной железы.

Источник: akpars.ru
Поделитесь:


Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Транс, Некоммерческая организация «Фонд защиты прав граждан «Штаб», Региональная общественная правозащитная организация «Союз «Женщины Дона» признаны в РФ иностранными агентами.