Люди, регулярно занимающиеся спортом, имеют на 31% больше шансов дожить до 100 лет. Кроме этого, у некурящих пожилых людей вероятность перешагнуть столетний рубеж выше на 25%. Сбалансированный рацион питания повышает шансы на долголетие на 23%.
Употребление алкоголя и индекс массы тела не были связаны со значительно повышенной вероятностью дожить до 100 лет.
«Наши результаты подчеркивают важность здорового образа жизни как для молодых, так и для пожилых людей, — отметил ведущий исследователь Сян Гао. — Даже в преклонном возрасте важно поддерживать активность и придерживаться здорового питания».
Источник: aif.ru