Савкина обратила внимание на то, что некоторые группы людей подвержены большему риску дефицита цинка. К ним относятся вегетарианцы, алкоголики, беременные и кормящие женщины, а также те, у кого есть проблемы с ЖКТ.
Цинк играет важную роль в организме, участвуя в регенерации тканей, клеточном метаболизме, иммунной функции и когнитивных процессах. Его недостаток может привести к ухудшению мышления, ослаблению иммунитета и повышенной уязвимости к инфекциям.
Симптомы дефицита цинка могут быть разнообразными и зависят от возраста. Среди них — диарея, задержка роста, выпадение волос, частые инфекции, нарушение обоняния и вкуса, плохое заживление ран и кожные проблемы.
Источник: www.gazeta.ru