Гепатолог Сергей Морозов объяснил, что жировая болезнь печени может развиться у непьющих людей из-за избыточного потребления калорий и недостаточной физической активности. Для предотвращения этого, важно снизить калорийность пищи и увеличить физическую активность, рекомендуя ходьбу, бег и езду на велосипеде в течение 150-200 минут в неделю.
Гепатолог Морозов объяснил, почему у непьющих людей может развиться жировая болезнь печени
Изображение взято с: pxhere

Морозов также указал на опасность употребления фруктозы, особенно в газированных напитках, кондитерских изделиях и меде, так как это может стимулировать накопление жира в печени. Он рекомендовал контролировать употребление насыщенных жиров и предостерег от резкого сокращения калорийности рациона, что также может спровоцировать жировую болезнь печени.

Таким образом, для профилактики жировой болезни печени у непьющих людей важно следить за питанием, активно двигаться и избегать излишнего потребления фруктозы.

Источник: www.medikforum.ru

Читайте также

Поделитесь:


Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Транс, Некоммерческая организация «Фонд защиты прав граждан «Штаб», Региональная общественная правозащитная организация «Союз «Женщины Дона» признаны в РФ иностранными агентами.