Гастроэнтеролог Григорий Гарушьян объясняет, что тяга к сладкому часто связана с недоеданием, особенно при соблюдении строгой диеты или ограничении определенных продуктов. Этот влечение может также указывать на нарушенное пищевое поведение, включая булимию, и возникает часто в периоды стресса.
Врач Гарушьян: тяга к сладкому может указывать на дефицит магния или железа
Изображение взято с:

По словам Гарушьяна, некорректный режим питания и несбалансированный рацион также могут стать причиной этой проблемы. Добавив, что при эмоциональном напряжении полезнее обратиться к занятиям физической активностью или прогулке, чем к сладкому.

Многие специалисты также отмечают, что повышенный аппетит к сладкому может быть связан с недостатком минералов и микроэлементов, таких как магний, железо, йод, селен, цинк, кальций и хром. Например, дефицит магния может усилить аппетит из-за недостатка глюкозы в клетках.

Что касается дефицита железа, он может привести к ощущению недостатка кислорода и энергии, что делает сладкое привлекательным источником быстрой энергии.

Если тяга к сладкому становится слишком сильной, рекомендуется обратиться к врачу для дальнейших анализов и консультации.

Источник: www.medikforum.ru

Читайте также

Поделитесь:


Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Транс, Некоммерческая организация «Фонд защиты прав граждан «Штаб», Региональная общественная правозащитная организация «Союз «Женщины Дона» признаны в РФ иностранными агентами.