В ходе эксперимента добровольцам предлагали слушать различные фразы, включая нейтральные и успокаивающие. Мозг реагировал лишь на последние, усиливая медленноволновую активность в фазу медленного сна и, следовательно, улучшая качество сна.
Этот вывод не нов, однако ученые также обратили внимание на то, как это воздействие слов отражается на работе органов. Сердечный ритм спящего замедляется при звучании успокаивающих слов, подчеркивая важность значимости и понимания слов во сне.
Другие исследователи пошли дальше, проверяя возможность запоминания информации во сне. Их эксперимент показал, что люди могут запоминать звуки, услышанные во сне, но только в быструю фазу сна, известную как REM-сон.
Эти результаты подтверждают, что воздействие слов во сне имеет не только психологический, но и физиологический эффект, что может привести к новым методам обучения и понимания работы мозга во время сна.