Ирина Писарева, эксперт по питанию, поделилась мнением о вреде мяса курицы для здоровья некоторых пациентов. По ее словам, куриное мясо не всегда является оптимальным выбором из-за потенциальной аллергенности.
Эксперт Писарева рассказала, кому не стоит есть куриное мясо
Изображение взято с: pxhere

Для аллергиков куриное мясо может стать причиной беспокойства из-за содержания нуклеиновых кислот. Однако, для тех, у кого нет аллергии, куриное филе может быть отличным источником белка и микроэлементов.

Юлия Лементина, врач-нутрициолог, предложила ряд полезных альтернатив куриному мясу. Индейка, говядина, баранина, рыба, морепродукты и соевые продукты — все они могут заменить курицу в рационе.

Соевые продукты, наряду с орехами, семенами и заменителями мяса на растительной основе, представляют собой не только богатые источники белка, но и прекрасные альтернативы для вегетарианцев и веганов.

Важно помнить, что при аллергии на куриное мясо или другие продукты необходимо внимательно изучать состав блюд и избегать потенциально опасных компонентов. Консультация с врачом или аллергологом в случае подозрений на аллергию также рекомендуется.

Источник: www.medikforum.ru

Читайте также

Поделитесь:


Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Транс, Некоммерческая организация «Фонд защиты прав граждан «Штаб», Региональная общественная правозащитная организация «Союз «Женщины Дона» признаны в РФ иностранными агентами.