Забота о зрении является важным аспектом общего здоровья. Врач-офтальмолог Валентина Анисимова поделилась с «Газете.Ru» 16 января некоторыми повседневными привычками, которые могут негативно повлиять на состояние ваших глаз.

Врач Анисимова: привычка не смывать макияж может негативно сказаться на зрении
Изображение взято с:

1. Чтение в транспорте: Чтение книг в общественном транспорте может серьезно ухудшить зрение из-за большой нагрузки на глаза. Цилиарная глазная мышца напрягается, что приводит к изменению аккомодации и снижению остроты зрения.

2. Неправильное чтение: Чтение в неподходящих позах, таких как лежа или за компьютером, может увеличить риск развития компьютерного зрительного синдрома.

3. Освещение: Слишком тусклое или яркое освещение может вызвать напряжение глазных мышц, спазм и синдром сухого глаза.

4. Неправильное ношение очков и линз: Очки и контактные линзы не только обеспечивают остроту зрения, но и влияют на работу зрительного аппарата. Неправильное использование может увеличить риск развития различных патологий глаза.

5. Гигиеничность: Надевание и снятие контактных линз грязными руками может вызвать бактериальные инфекции. Также важно следить за сроками ношения линз, чтобы избежать дистрофии роговицы.

6. Смывание макияжа: Не смывать макияж с глаз может привести к попаданию вредных химических веществ в глаза, вызывая раздражение и даже ожоги роговицы.

Забота о зрении требует внимания и правильных привычек. Консультация с врачом-офтальмологом перед приобретением оптики также играет важную роль в сохранении зрительного здоровья.

Источник: iz.ru
Поделитесь:


Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Транс, Некоммерческая организация «Фонд защиты прав граждан «Штаб», Региональная общественная правозащитная организация «Союз «Женщины Дона» признаны в РФ иностранными агентами.