Журналисты издания «Правда.ру» поделились советами по борьбе с целлюлитом. Согласно их информации, для достижения этой цели необходимо внимательно отнестись к тренировкам, включая силовые и аэробные упражнения, которые помогут управлять весом и улучшить микроциркуляцию. Особое внимание следует уделить упражнениям для ног и ягодиц, таким как велосипед, бег и степпер.

Названы эффективные способы борьбы с целлюлитом
Изображение взято с: fitland.su

Кроме того, активный самомассаж способствует улучшению циркуляции в проблемных зонах. Важно также поддерживать правильный баланс питания и избегать избыточного веса.

Источник: lenta.ru
Поделитесь:


Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Транс, Некоммерческая организация «Фонд защиты прав граждан «Штаб», Региональная общественная правозащитная организация «Союз «Женщины Дона» признаны в РФ иностранными агентами.