Ученые из Лейденского университета в Нидерландах провели 32-летнее исследование, чтобы определить безопасное количество сахара в чае и кофе. Они анализировали данные, собранные у более чем трех тысяч человек, употреблявших эти напитки с разным количеством сахара.
Названа безопасная доза сахара в чае и кофе
Изображение взято с: pxhere

Каждый участник проходил комплексное обследование в начале и в конце эксперимента, и даже те, кто ушел из жизни в течение этого периода, были включены в анализ: исследователи тщательно изучили причины их смерти. Интересным выводом было то, что увлечение чаем и кофе с добавкой сахара практически не влияло на риск преждевременной смерти.

Стоит, однако, уточнить, что речь идет о небольшом количестве сахара, всего около 2,5 граммов, что приближается к двум кусочкам рафинированного сахара. Этот вывод не распространяется на газированные напитки, содержащие значительно больше сахара, которые, как известно, могут быть вредными для здоровья.

Источник: neprosto.fun

Читайте также

Поделитесь:


Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Транс, Некоммерческая организация «Фонд защиты прав граждан «Штаб», Региональная общественная правозащитная организация «Союз «Женщины Дона» признаны в РФ иностранными агентами.