Кондрахин обратил внимание на то, что исследования, проведенные учеными, показали, что лимон и имбирь не оказывают существенного влияния на процесс выздоровления от острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). По его словам, их потребление в большей степени имеет психологический эффект.
Врач подчеркнул, что острая пища превосходит имбирь и лимон благодаря капсаицину, содержащемуся в красном перце. Этот компонент способствует активному кровообращению, предотвращая застойные процессы, которые могут способствовать воспалению. Таким образом, острая пища может способствовать изменениям в иммунной системе, содействуя более быстрому восстановлению.
Однако важно отметить, что острая пища может быть противопоказана людям с проблемами в желудочно-кишечном тракте.
Кондрахин также рекомендует употреблять теплые напитки в сезон простуд и других вирусных инфекций, особенно те, которые оказывают положительное воздействие на слизистую оболочку. Примерами таких напитков могут быть чай с молоком, кисели или молоко с добавлением масла.
Источник: www.medikforum.ru