Роспотребнадзор в Москве призывает горожан принимать меры для защиты от гриппа и острой респираторной вирусной инфекции, хотя уровень заболеваемости в пределах сезонных норм. В официальном сообщении ведомство рекомендует использовать маски в общественных местах в период эпидемического подъема и в местах массовых скоплений людей, а также в общественном транспорте.
Защита от ОРВИ и гриппа: Москвичам рекомендуют использовать маски
Изображение взято с: pexels.com

Московские власти также советуют избегать близких контактов с людьми, у которых есть симптомы заболевания, и при необходимости проконсультироваться с врачом и использовать иммуномодулирующие средства. Рекомендации также включают в себя тщательную гигиеническую обработку рук, промывание носа после посещения общественных мест, регулярное проветривание помещений и употребление продуктов, богатых витамином C.

Эксперты также подчеркивают важность соблюдения режима сна, ограничения потребления алкоголя и включения физических аэробных упражнений в повседневную жизнь как способов укрепления иммунитета. Врачи отмечают, что пациенты, придерживающиеся постельного режима, восстанавливаются быстрее и реже подвержены осложнениям при ОРВИ.

Источник: iz.ru

Читайте также

Поделитесь:


Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Транс, Некоммерческая организация «Фонд защиты прав граждан «Штаб», Региональная общественная правозащитная организация «Союз «Женщины Дона» признаны в РФ иностранными агентами.