Гончарова также подчеркнула, что настои или отвары шиповника, а также морсы из черной смородины могут поддержать организм в борьбе с вирусами. Белки, необходимые для создания антител и активации иммунных клеток, могут быть получены из бульонов, что также поможет преодолеть болезнь и восстановиться после нее.
Важно употреблять такие напитки при первых симптомах ОРВИ, а не через несколько дней после начала заболевания. Раннее лечение может значительно ускорить процесс выздоровления.
Таким образом, правильный выбор напитков с витамином C и бульонов может сыграть важную роль в борьбе с ОРВИ и ускорить процесс восстановления.
Источник: iz.ru
