Для поддержания здорового веса рекомендуется отказаться от сладких напитков, за исключением натуральных соков из ягод или фруктов. Диетолог Анжелика Дюваль указывает, что организму абсолютно не нужен рафинированный сахар.
Диетолог Дюваль: чай с сахаром вреден, от него набирают лишний вес
Изображение взято с: pxhere.com

В 2023 году исследователи из Китайского Нанкинского сельскохозяйственного университета провели анализ воздействия зеленого чая и его компонентов на организм. Результаты оказались обнадеживающими: зеленый чай способствует снижению количества вредных бактерий в кишечнике и одновременно увеличивает число полезных, что может помочь в борьбе с ожирением.

Источник: news.ru

Читайте также

Поделитесь: