Он рекомендует увеличить потребление фруктов и овощей, богатых калием, для профилактики этого заболевания. Калий является веществом, которое противодействует натрию, способствующему повышению кровяного давления и сердечно-сосудистым заболеваниям, по информации, опубликованной в издании «МедикФорум».
Бананы, по словам Варфоломеева, являются отличным источником калия. Это важное вещество также содержится в печеном картофеле, мускатной тыкве, молоке и куриной грудке. Один из самых полезных продуктов для сердца — чернослив, который защищает артерии и уменьшает негативное воздействие окислительного стресса.
