Врач-диетолог Елена Тихомирова рассказала об исключительной пользе клубники для здоровья. Она рассказала «Известиям», что эта ягода является низкокалорийной.

Диетолог Тихомирова объяснила полезность клубники
Изображение взято с: pxhere

В клубнике присутствует 45-47 калорий на 100 г и очень мало углеводов. Эксперты говорят, что ягода содержит много клетчатки и поэтому полезна для желудочно-кишечного тракта.

Тихомирова назвала клубнику предметом красоты из-за содержания в ней кремния. Это вещество необходимо для здоровья волос, ногтей и зубов.

Поделитесь:


Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Транс, Некоммерческая организация «Фонд защиты прав граждан «Штаб», Региональная общественная правозащитная организация «Союз «Женщины Дона» признаны в РФ иностранными агентами.