Некоторые люди добавляют лимон в кофе, чтобы похудеть. О подобном методе рассказала диетолог Василиса Пономарева.

Диетолог Пономарева рассказала, помогает ли кофе с лимоном похудеть
Изображение взято с: publicdomainpictures.net

Обмен веществ стимулируется обоими продуктами. Горький и кислый вкус подавляют аппетит. Напиток не растопит вес мгновенно. «Если вы серьезно настроены похудеть, то вам нужно изменить свой рацион и заняться регулярными упражнениями», рассказывает врач-диетолог Василиса Пономарева.Также она отмечает, что лимон и кофе могут вылечить головную боль. Кофеин стимулирует кровообращение и расширяет стенки кровеносных сосудов, тем самым уменьшая головную боль. Лимоны содержат витамин С, который также уменьшает боль. Оба ингредиента можно найти во многих видах болеутоляющих средств. Однако чрезмерное употребление кофе может привести к усилению головной боли.

Питье кофе с лимоном сделает кожу более чистой. Витамин С играет важную роль в хорошем уходе за кожей. Антиоксиданты в кофе также могут предотвратить появление морщин, пигментных пятен и других проблем с кожей.

Поделитесь:


Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Транс, Некоммерческая организация «Фонд защиты прав граждан «Штаб», Региональная общественная правозащитная организация «Союз «Женщины Дона» признаны в РФ иностранными агентами.