Редис обладает множеством полезных для здоровья свойств. Он отличается не только ароматом и вкусом, но и содержит много питательных веществ. Об этом рассказывает автор телепрограммы «Доктор Мясников» на «России 1».

Врач Александр Мясников рассказал, что редис полезен
Изображение взято с: pxhere

Александр Мясников — известный врач, который не раз рассказывал о пользе для здоровья красных фруктов, овощей и кореньев. Как сообщает «Smotrim.ru», он сказал, что все они содержат ликопин, а также биологически активные вещества, являющиеся антиоксидантами. Многие знают, что редис хорошо зарекомендовал себя в кулинарии, но не подозревают, что его польза может распространяться на здоровье печени. Редис богат активными веществами, участвующими в метаболизме печени, объясняет врач. Редис также полезен для профилактики сердечных заболеваний. Этот овощ богат коэнзимом, калием и витамином С.

Редис может вызвать вздутие живота, если употреблять его натощак. Этот овощ не следует употреблять, если у вас острая язва двенадцатиперстной кишки и желудка, а также если вы страдаете изжогой, панкреатитом и желчекаменной болезнью.

Поделитесь:


Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Транс, Некоммерческая организация «Фонд защиты прав граждан «Штаб», Региональная общественная правозащитная организация «Союз «Женщины Дона» признаны в РФ иностранными агентами.