Марта Гулати, доктор медицинских наук, сказала, что при появлении боли в груди следует немедленно прекратить тренировку. Она подчеркнула, что боль в груди не является нормой. Врачи также советуют прекратить тренировку, если вы вдруг почувствовали одышку и головокружение после физической нагрузки. Если головокружение сопровождается спутанностью сознания, потливостью или обмороком, возможно, вам необходимо обратиться за неотложной медицинской помощью.
Доктор Марк Конрой также добавил, что приступы судорог во время занятий спортом вредят вашему здоровью. Врачи также рекомендуют следить за потоотделением и частотой сердечных сокращений, так как они могут вызвать проблемы со здоровьем.
