Эксперты включили в список картофель. Этот популярный овощ содержит железо, цинк, калий, медь и фосфор. Организм может быть удовлетворен довольно долгое время. Доказано, что попкорн также полезен. Свойства снеков сохранятся, если приготовить его без химикатов в домашних условиях.
Даже майонез не вреден для здоровья, если делать его дома самостоятельно, используя куриные желтки и перепелиные яйца .Врачи также добавили в этот список мороженое. Сливочное масло также ошибочно считается вредным.
Сбалансированная диета является ключом к обеспечению безопасного и правильного функционирования печени. Кроме того, употребление определенных продуктов может привести к состоянию, называемому гепатозом (жирная печень). Об этом сообщила Наталья Круглова, диетолог.
Считается, что вред организму наносит употребление жирного мяса, колбас и газированных напитков. В этом же списке находятся и кондитерские изделия.
